Em entrevista ao Jornal da Teresina 1ª Edição, a nutricionista Kisy Pessoa, comenta sobre como conciliar a alimentação saudável com as férias da criançada. Segundo a nutricionista, o período de férias é momento certo para introduzir uma alimentação saudável, de forma divertida e junto à família.

“Primeiro a gente deve colocar em dias a alimentação saudável, aumentar o consumo de frutas, estimular as crianças a consumir verduras e negociar uma alimentação nutritiva”, explica a nutricionista. Kisy Pessoa  afirma que a melhor forma de incentivar é ser exemplo para a criança, ou seja, ingerir alimentos saudáveis para que as crianças observem e se inspirem.

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“Tudo que comemos, as crianças também irão comer, elas irão nos imitar. Por isso, é necessário um bom exemplo”, ressalta a nutricionista. Ainda em entrevista, a consultora alimentar destaca a importância de se permitir comer outros tipos de alimentos não tão saudáveis, mas em quantidade adequada. “Tire um dia para se permitir consumir guloseimas, fast food, mas sempre seguindo uma alimentação saudável no restante da semana”, explica a nutricionista Kisy Pessoa em entrevista à Teresina FM.